Jul og andre højtider hos sportsstjernerne

Julen er heldigvis meget hellig, også i sportens verden. Derfor kan de fleste sportsstjerner godt finde  tid til at fejre jul, efter alle kunstens regler, sammen med deres familier. Dog er der visse  begrænsninger forbundet med at være sportsmand eller sportskvinde på topplan, som gør at de ikke  kan deltage i alle julens herligheder, men må udelukke sig selv fra visse dele af festlighederne.  Læs med herunder og få et lille indblik i, hvordan julen bliver fejret hjemme hos de store  sportsstjerner og deres familier.  

Julen er hellig 

d. 24 December har de fleste butikker lukket. Enkelte har åbent til klokken tolv. Dagen efter, selve  juledag, er der endnu færre butikker der har åbent, hvis der overhovedet er nogen. Julen er den mest  hellige højtid, det gælder også i sportens verden. Derfor kan de fleste sportsfolk sagtens holde jul i  familiens skød. Dog på nogen lidt andre præmisser en os andre. 

På betting sider uden dansk licens og for så vidt også for dem med dansk licens, vil du hurtigt  opdage at jul er hellig. Lige præcis d. 24 og d. 25 December vil du ikke finde ret meget at spille på.  Det er fordi at selv i sportens verden er jul en meget hellig og højtidelig begivenhed, som bliver  respekteret i langt de fleste sportsgrene. Forskellige typer af bonus på online casino, kan måske  lokke dig ind på deres sider i stedet for. På online casino er der nemlig ikke lukket, bare fordi det er  jul.  

Topatleter lever efter andre regler 

Topatleter og alle sportsfolk i de højere ligaer, lever på en lidt anden måde end du og jeg. Der er  simpelthen et sæt af regler, for hvad de må og hvad de ikke må. Reglerne gælder på alle tidspunkter  og alle steder. Uanset om det er før, under eller efter en sportskamp, så gælder reglerne. De gælder  for hele den periode hvor en sportsmand eller kvinde, lever af sin sport.  

Kroppen er sportsmandens eller sportskvindens levebrød. Derfor skal den hele tiden holdes ren og  sund, både indvendigt og udvendigt.  

Alkohol og tobak er total forbudt 

I al den tid en topatlet er bundet af en kontrakt, hvilket godt kan handle om mange år i træk, er det  totalt forbudt at indtage alkohol, euforiserende stoffer og tobak.  

At det er jul, nytår eller en rund fødselsdag betyder ikke at der bliver lavet om på denne regel. Den  gælder 24 timer i døgnet, alle årets døgn. Reglen er simpelthen indført i selve kontrakten og bliver  opfattet som brud på kontrakten, hvis den ikke overholdes 100%. 

Et glas vin juleaften og en god cigar til den runde fødselsdag er således ikke en mulighed. 

Kostplaner skal overholdes 

Top sportsfolk lever efter en meget streng kostplan som også skal overholdes.  Kostplanen består af grønsager i alle afskygninger. Kål, bønner, persille, gulerødder, bladselleri,  rosenkål, agurk, tomat og alle andre grønsager. Grønsager som er kogte, stegte, stoppet i juice og 

helt rå. Derudover er der magert kød, æg, kylling og fisk. Udvalgte mejeriprodukter som skyr,  yoghurt og mælk. Nødder, kerner og frugt indgår også.  

I kostplanen indgår der ikke en fed and, flæskesteg med fedt og svær, brun sovs og søde kartofler.  Ligesom der heller ikke indgår hvidt brød, slik, kage og kød i overdrevne mængder. Derfor er selve julemaden ikke rigtigt noget en sportsmand eller kvinde kan deltage i. De kan  selvfølgeligt godt tage en lille bitte portion, bare for høflighedens skyld, men de kan ikke spise sig  mætte og tykke i herlighederne, på samme måde som almindelige mennesker har for vane at gøre. I de fleste hjem bliver der lavet en separat menu for sportsmanden eller sportskvinden, så de ikke  bliver nødt til at gå på kompromis med deres kostplan.

Søvnen er vigtig for sportsfolk 

For at sportsfolk kan yde på det plan de er, er deres liv sat sammen af nøje afstemte vaner og  rutiner. 

Søvnen er nøje tilrettelagt, så der er helt faste rammer for sengetid og tid til at stå op. Tidspunkterne  skal helst overholdes helt nøjagtigt, for at holde kroppen i total balance. 

Derfor er juleaften sjældent en undtagelse. Selv om den øvrige familie muligvis har for vane at være  oppe, langt ud på natten og hygge sig med vin og julegodter, så bliver topatleten nødt til at passe sin  sengetid. 

Træning skal vedligeholdes  

Det samme gælder træning. Træningen ligger i faste rammer og består af vekslende perioder  mellem benhård træning til opbygning og almindelig træning til vedligeholdelse. En hel fridag, slænget på sofaen, foran tv, findes ikke i sportsmanden eller sportskvindens verden.  Juleaften er ingen undtagelse. Selv om der ikke spilles vigtige kampe, lige de dage, og klubhuset er  låst af, så er det stadig en pligt at træne. 

Måske det bare er en god lang løbetur, mens den øvrige familie er i kirken, men under alle  omstændigheder er det helt nødvendigt at overholde træning, hver eneste dag, hele året rundt. 

Afsavn og belønning 

Måske du synes det lyder helt urimeligt og måske oven i købet lidt overdrevet, med alle de regler  og afsavn der er for sportsfolk på top plan. Sådan kan det sagtens opfattes, når det ses udefra. Det  man skal huske på er, at al sport er begyndt som en leg der udviklede sig til en ægte passion. Selv  om ikke alle sportsfolk på topplan får tårnhøj løn, og dermed fin kompensation for deres afsavn, så  

føler de alligevel hverken regler eller afsavn som en stor byrde. Alene det at får lov til at leve af  deres passion gør, at de gladelig overholder alle regler og underkaster sig alle afsavn.